プラネタリウム・・

寝ちゃった

江戸の町っていう設定だったからかなぁ

夜８時からしかやってないスターフォレストというのはアロマの香りがするらしい
リラックス出来そうだよね
また次回に行ってみたいな

せっちゃんがライトアップしたスカイツリー画像を送ってくれました

今日は６時からライトアップしたみたいです

東京タワーもいろんな色があるけれど
スカイツリーのは、なんか近代的

浅草や下町をイメージさせるスカイツリーだけど
やっぱり近くから見ると近代的建築を感じますね

ソラマチ

ソラマチに来ました

人がいっぱい
もう予約なくてもスカイツリー登れるみたいです

これからプラネタリウム
星空は時を越えて を
見てきま〜す

雨女

今日はせっちゃんとランチでまたヒカリエにいるっす

いっつも
せっちゃんと会う時 雨だよね
って 前に言われて・・・

そしたら
また今日も雨になり

さすが 雨女
と言われてしまった(笑)


上まで来たことなくて
11階はあまり人がいないし
景色も堪能できてオススメね！

で、シアターにすっごい人が並んでいて
なんなんだ？
と思ったら

今日からファイナルファンタジー展らしいっす

ファイナルファンタジー
クリア出来なかった・・・

ランチはどの店も混んできたよ

夏の終わり

花火も
夏祭りも終わって

今週でもう８月も終わり

今年の夏は何点でしたか？
なんてラジオでやってたけど
点数、考えたことなかったな

先週、前の会社の部下、あんちゃんと３年ぶりにヒカリエでランチ

あまりにブログの更新がないので心配していたって。。

同じように
友達からも心配のメールをもらったりしていました

心配かけてすみません


今、母の状態がだんだん悪くなり、
一人で介護、というのも綱渡り状態になってきて・・・

実際、書く時間もないのだけど・・・

あまり 暗い話題は書きたくないしな
というのが本音として あります

腰は痛いし
疲れてる顔してるんじゃないかと思っていたのですが

こないだも
元気そう！とか
オーラがキレイ！とか
久々パワーもらえました！とか

言ってもらえて
内心、ほっとしたり。。


実際は、大変だけど必要とされているって幸せな事なのよね、という話しを聞き、

必要とされるって
つながっているって事。

大事にしなくちゃ、と改めて実感しました。


そんな中、日曜日に可愛がっていたミントが天国に旅立ちました

池上のペット霊堂というところで
ちゃんと焼いてもらって
小さな骨も拾ってあげました

ペットが家族のように大切に思えるのは

自分が必要とされていると気づかせてくれる存在だから。

きっと
守ってくれるね！

HarborBreweryにて

乾杯！

のシャッターチャンスが遅れてしまった。

今日は蓼科会の皆さんと夕涼みで天王洲アイルにあるTYHarbor Breweryに来ました。

アメリカンスタイルでお店も素敵！味もgoodです(^O^)/

とまてぃ—

いゃぁ
暑いね・・・

エアコンかけすぎて
なんか

くしゃみ(*_*)

あー
出かけたくない


トマト
結構、毎日食べてる

太陽の陽射しで
真っ赤に
なっていくんだね—

ゴーヤちゃん

うちのゴーヤ
今のところ
10センチくらい

スーパーで売ってるのみたく
あんまり おっきくならないのは
プランターの大きさも関係するらしいね

こないだ
まだまだおっきくなるかと思って採らずにいたら
オレンジ色のぶよぶよした感じのになって

切ってみたら
種が赤くなってた

こうなったゴーヤは苦くなくて
甘いんだって！！

ちょっと怖くて
食べなかった・・
(>_<)

祝えない誕生日

夏
オリンピック

前回は河津のえいこちゃんの家で見ていた

もう
お姉ちゃんはいなかった

夕べ、夢を見た

お姉ちゃんの結婚式でみんなが笑ってた

目が覚めたら
夜中で

そして
泣いた

私もお姉ちゃんが死んだ歳になった

オリンピック

今日は
お姉ちゃんの誕生日

毒いちご

今朝は気分転換にランニングコースを変えてみた

公園の土手を走り抜けるとき
なんか赤くてちっさなものが・・・

しゃがんでみると、いちご

落合楼で買ってきた花器に生けてみる

母曰く
これは毒いちごと言って
食べるんじゃなくて
焼酎に漬けて

虫刺されとか
かゆみ止めに使うのだとか

こんなに可愛いのに
毒があるなんてね

どんな味がするのか 食べてみたい気もする

人生で一番輝いていた日々

「サニー 永遠の仲間たち」 を観て来ました。

先日、ブライズメイズを観た時に予告編で観て、映画全体の雰囲気は伝わりましたから映画自体はほんとに予告編のまんま、という感じだったんですが、仲間の大切さを改めて考えさせられた映画でしたね。

また会おうなって言ってから25年が過ぎ再会する仲間たち。

リーダーチュナの死は辛いけど、仲間を思いやる粋な計らいには涙します。

恥ずかしいキュンとする思い出に浸ったら、私も高校の時の友達に連絡したくなりました。

ラストに流れてたタイムアフタータイム♪がまた良かった！
お友達と観ても良し。
一人でサクッと観て良し。
オススメの映画です。

元気に育ってます

今年はエコブーム、節電の風潮もあってホームセンターではグリーンカーテンと言ってゴーヤの鉢とすだれになる棒のセットとか、たくさん売ってますよね。


うちもこの間やっとピーマン、ゴーヤ、トマトをプランターに移ました。

トマトもピーマンも小さな花が咲き、そしたら小さな実がついてきました！

ベランダのプランターで楽しむ小さな収穫。


自分で植えると成長が可愛く思えてきますね(^O^)/
植物の力ってすごいなぁって感じます。

今日は午後からお天気荒れ模様とか。
枝も伸びてきたので紐で固定してあげないといけません。


なんでも
お世話するのは
大変です。

天城にて足湯中

今日は伊豆天城の落合楼村上に来ました

ここは父の快気祝いで食事会をしたところ
その時以来ですが
老舗旅館ならではしっとりと落ち着いて素敵です

狩野川を眺めながら入れる足湯が付いてるお部屋にしました

お部屋のお風呂も足湯も全て源泉かけ流しとあって

超熱いです！

ここの吊り橋は
映画「わが母の記」のロケ地となったそうですよ

後で行ってみたいと思います

さくら2012

今朝は三日ぶりのウォーキング

先週のパラカップからラン熱スイッチが入り、頑張り過ぎてちょっと腰痛・・・

今朝はラジオ体操をしっかりこなして体柔らかく。ちゃんと体操するとほぐれて良いね☆
無理は禁物です！

歩いてたら、
なんかいつもと景色が違う・・・？

そっか
池のまわりに沢山出てた屋台が無くなってた

さくらももう終わりね

今年は強風の日もあったけど
わりと長く楽しませてくれましたね

日曜日、花見に行って多摩川土手で土筆を取って煮てみたよ

さくらは散って終わりだけど
紫のだいこんの花や雪見草、木蓮もきれいです

芽吹く春は胃腸が弱る
これ、私だけでしょうか・・

いつのまにか日焼けして
腕時計のあと

もう厚手のコートもしまわなくちゃね

隅田公園

せっちゃんと浅草散策
隅田公園は天気も良くたくさんの人！

スカイツリーがきれいに見える場所では、みんなパチパチ写真☆
気持ちいいね！

日曜のパラカップ
無事に10キロ完走しましたよ！

自己目標２時間のところ１時間で走れたのは達成感だったのだけどかなりの筋肉痛、となっております。

マラソンは初めてだったけど、沿道の応援を聞くと

頑張って走れるものなのですね。

また機会があれば走りたいなぁ☆

スカイツリーフロント

スカイツリーフロントに建つせっちゃんちに遊びに来ました

隅田公園から花見をしつつ

墨田区向島あたりは江戸情緒にあふれてますね

ごはんのお供

今日は銀座へランニングウェアを買いに行って来ました。

膝や腿部分の生地がクロスになっているピタッとしたタイツです。

何が良いのかお店の人に聞くと、こういう物を身につける方が膝や腰に負担がかからないそうで、試着をしてちゃんと着方も教えていただき、さらにランニング用のブラも購入。

ランニング時のバストの揺れは走り難いし、腺が切れて形も悪くなるとの事。
ノンワイヤーではアンダーが上がったりして気になっていたので、これからは安心して走れますね。

スパッツもブラもどちらも揃い、日曜の大会もバッチリ！かな？笑

途中、三越Ｂ3ブラッセリで久々にご飯のお供「梅の実ひじき」を買いに。

今日はイベントで場所も広くメーカーさんが混ぜご飯おにぎりを試食に出して下さり、とっても美味しかったので新商品という「えとやと薩摩の鰹ひじき」も買ってしまいました！

どちらもご飯三杯はいけそうです！
本当に美味しいので、是非お試しを☆

好きです。ポール

宇宙人ポールを観てきました。

多分、観る人すべてにこの笑いがわかるかどうか。
ポールの下品さが受け入れられるかどうか。

わかりません。

でも、わたしのツボにはまりました。
最高です。スカッとしました！

ポールがスピルバーグに映画のネタを教えてあげるシーンとか。
厳格なクリスチャン親子、その娘が着ているTシャツの柄。などなど。
細かいところもかなりウケました。

「宇宙人ポール」目黒シネマはもう終わってしまって、これからは飯田橋ギンレイホールで。

4月14日から1週ずつ「メン・イン・ブラック」と一緒に上映される予定となっています。
宇宙人シリーズということで、この組み合わせも楽しめそうですね☆

効いてる感じ

今朝の空は夏の入道雲のような大きなもこもこした雲が出ていました。
青い空。
太陽の陽射し。

気持ち良いです。

このところ天気の良い日は朝からベランダでコーヒーとPC。
今日は陽射しが暑い。日焼け確実。

最近、EASYTONE(リーボック)を履いてウォーキングしているのだけど、確かに、腿の裏とかヒップあたりなどに効いてる、という感じがする。

ウォーキングはだらだら歩くんじゃだめみたいね。
早足で腕を（肩甲骨）を動かし、丹田を意識すると良いらしい。

疲れたらやめる。
走りたくなったら、走る。

そんな感じでゆるーくやってるのがおすすめ。

怖くてずっと体重を量ってなかったんだけど、この間計ったら体脂肪がすごかった。
びっくりした。
体重は変わらなくても内臓脂肪とかの数値に年齢が出るように思うね。
それと、なかなか減らないね。

夜のお酒も控えめに。
・・・と思うのは朝だけ。
ここもウォーキングと同じく、継続していきたいものである。

とらわれない心

4月に入った。

いよいよパラカップ10キロマラソンは今度の日曜開催、ということで、10キロ完走に不安を感じ近所を走り始めて1週間。
なんとなーく、身体が軽くなってきた気がする。

パラカップは完走できなくても参加費が被災地に寄付されるのでボランティアに参加したと思えば良いし。
何と言っても、このところは朝の太陽が気持ち良い。
それだけでも元気に一日が始められる。

うちの近くの公園は、朝6時だというのに犬を散歩させてる人、ランニング、ウォーキング、とかなり人が多くて始めはびっくりした。
それまでは芝公園のラジオ体操に参加していたわけだけど、ここのラジオ体操参加者はその3倍ともなろうか。。
じいちゃんばあちゃんと一緒に、元気に毎朝ラジオ体操をする、というのは地元愛着感も増し、さらに健康的で良いものである。


新しい土地に来て半年。
この間に会社からリストラされ、人を信じられなくなって、母の介護にも慣れないし精神的にもかなり疲れた。

特に認知症の症状。
それと、就職難が追い風となって、さらに落ち込んだ。

お金を盗んだ、と言われるたびに、
悲しくて、受け入れられなくて、
一日中お酒を呑んだり、泣いたり、していた。


だけど、今はもう違う。


多分、世の中にはもっと壮絶な介護をされている人がいるはずで、
わたしの場合はまだ軽いと思うけど、ただ、親の老いていく姿を見るのは誰しも辛いものだと思う。

わたしもどうしたら受け入れられるか思い悩んで、いろんな本を読んだりしたけど。

多分、それを越えられたのは自分の「心」を変えたから、だと思う。


とにかく、いろんなこと、全部抜きにして、

今起きている事をすべて受け入れる。

そして、感謝する。


このことを心に留めて生活していくうちに、

辛いことが　辛い、と思わなくなって、

自然と受け入れらるようになっていった。


「心はつねに水のようになんのこだわりもなく、
せいせいと流れていなくてはいけない。」


ふと目にしたこの言葉
川の流れのように　移り変わる人生の出来事も
ありがたいことと受け入れる生き方を教えられたように思う。

陽射しが温かい今日は一気に桜の蕾も膨らみそう。
来週のパラカップは花見をしながらのラン、となりそうだ。　

池上本門寺　山主の話4月より

心はつねに水のようになんのこだわりもなく、
せいせと流れてなくてはいなくてはいけない。
　素直で、自由で、おおらかで明るく、
そして、くだらないことに、くよくよとこだわらない心を、
仏教では「柔軟心」とよんでいる。

　くだらぬことにこだわって、氷のようにコチコチに
かたまってしまったのでは、手も顔も洗えない。
　柔軟心はとらわれない心、人間の臍である。

好きに生きた人のこと

かよさんの葬儀から1週間。

いつものように普通に電話で話して、それから3日後。
かよさんは突然旅立ってしまった。

私が東京に戻ったあと、母の面倒をお願いしていたんだ。
身体。相当無理があったんだね。
トイレに座ったまま冷たくなってたって。

息子のしょうちゃんには面倒みてもらいたくない！って言ってたから
身体が言うこときかなくなる前に魂に帰ったんだよね。

かよさんとはいろんな話をしたよね。
お姉ちゃんがいなくなって寂しかったけど、
でも、かよさんがいるから癒されたよ。

身近な人を送ることが増える年になって
母との月日も永遠でないことを切実に感じる。

今。出掛けよう。一緒に。
また今度。は、もう、やってこない。

どこでも行ける時に行っとくべきだと言われた事がある。

今。
一人旅には、もう、行けない。

家族を持って、一人の時とは貴重な時間であった事を知り、
時は永遠ではなく、魂は永遠であるのだと感じ、
もう2度と返らない時を想い出の中で味わう。

「誰にも迷惑かけたくない。好きに生きたい」と言っていたかよさんは
その通り、自分の小さな葬儀が行える程度のお金だけを残し、
そして、じじいと読んでいた今の彼ではなく、
本当に好きだったんだと言っていた
絵描きだったという横浜の彼が描いた港の絵を胸に棺に横たわっていた。

素敵な人生だったと思う。

一緒に行った下田の菜の花畑。
今年も一緒に行きたかったな。

愛の人。かよさん。
美味しい煮物をいつもありがとうね。